痛み止めを長期間飲み続けること、
大丈夫だと思っていませんか？

「肩こりがひどい日は痛み止めを飲む」「腰が痛いときはとりあえずロキソニンを飲んでいる」

そういう方、実は多いと思います。私も鍼灸師として患者さんとお話をしていると、慢性的な痛みに対して長期間痛み止めを服用しているケースをよく耳にします。

痛み止めはつらい痛みを和らげてくれる大切な薬です。ただ、長期・過剰な服用にはリスクがあるということも、知っておいていただきたいのです。

① NSAIDsとは何か

痛み止めの中でも特によく使われるのがNSAIDs（エヌセイズ）と呼ばれる薬です。正式名称は「非ステロイド性抗炎症薬」といいます。

これらの薬は炎症を引き起こす「プロスタグランジン」という物質の合成を抑えることで痛みや熱を和らげます。効果が高く即効性があるため、多くの方に日常的に使われています。

② NSAIDsと腎臓の関係

NSAIDsが腎臓に影響を与える可能性があることは、医療の世界では広く知られています。

プロスタグランジンは痛みに関わるだけでなく、腎臓の血管を広げて血流を保つ役割も担っています。NSAIDsがこの物質を抑えることで、腎臓への血流が低下する可能性があります。

もちろん、処方された通りの服用量・期間を守っていれば、多くの場合は問題ありません。問題になりやすいのは、痛みのたびに自己判断で服用を続ける「長期・過剰な使用」です。

③ すべての痛み止めが同じではない

「痛み止め＝腎臓に悪い」というわけではありません。NSAIDsとは別の種類の解熱鎮痛薬もあります。

どちらの薬も、用法用量を守った適切な使用が大前提です。「どちらが安全か」は症状や体の状態によって異なりますので、長期的な服用を考えている場合は必ず医師・薬剤師にご相談ください。

④ 特に注意が必要な方

すべての方が同じリスクを持つわけではありませんが、以下の方は特に注意が必要とされています。

また、季節的には夏場の脱水状態での服用がリスクを高めることが指摘されています。「痛み止めを飲むときは水分をしっかりとる」ということは、一般的に推奨されています。

⑤ 薬に頼らないケアの選択肢として

「では痛みはどうすればいいの？」と思われた方のために、薬以外のアプローチとして鍼灸・マッサージという選択肢をご紹介します。

あくまでも選択肢のひとつとして読んでいただければ幸いです。

鍼灸・マッサージはすべての痛みに対応できるものではありませんし、痛み止めが必要な場面もあります。大切なのは、「薬だけに頼る」のではなく、痛みの根本原因にもアプローチすることだと考えています。

特に慢性的な肩こり・腰痛で長期的に痛み止めを使っている方は、ぜひ一度ご相談ください。

⑥ まとめ

「痛みが出たら飲む」を繰り返している方、一度体の根本にアプローチしてみませんか。光市でお待ちしています。